Altas temperaturas aumentan la irritabilidad

Coatzacoalcos, Ver. – Temperaturas por encima de los 35°C pueden aumentar la irritabilidad, la fatiga y la falta de productividad en el 20 por ciento de la población, incluso, detonar un alza el número de crímenes y la violencia.

Así se dio a conocer durante la conferencia «Impacto del calor en el estado de ánimo y la salud mental», dirigida a los policías municipales de Coatzacoalcos, con el objetivo de abordar esta problemática y garantizar el bienestar tanto de los agentes como de la comunidad.

La charla fue proporcionada por expertos de la Regiduría Segunda del Ayuntamiento, quienes resaltaron cómo las altas temperaturas pueden afectar negativamente el estado de ánimo, desencadenando irritabilidad, apatía, estrés y desmotivación.

Entre las medidas preventivas y estrategias de manejo del estrés térmico compartidas durante la capacitación, se destacó la importancia de mantenerse hidratado con agua, evitando bebidas azucaradas y alcohólicas, las cuales pueden aumentar la temperatura corporal.

También se recomendó usar ropa fresca y ventilada, buscar lugares con sombra, aplicar protector solar y refrescar zonas sensibles del cuerpo regularmente.

Se enfatizó la atención especial que se debe prestar a grupos vulnerables como adultos mayores, niños y personas bajo medicación psiquiátrica, cuyas condiciones los hacen más susceptibles a los efectos del calor.

Como parte de la iniciativa, se distribuyeron trípticos informativos entre los agentes, promoviendo hábitos alimenticios saludables y medidas adicionales para protegerse del calor.

De la Redacción