Ante la onda de calor que aqueja a todo el país y para evitar un posible golpe de calor o choque térmico, enfermedad que aumenta la temperatura corporal y afecta las funciones vitales del organismo, el Instituto Mexicano del Seguro Social emitió varias recomendaciones.
El director médico del Hospital General Regional de Orizaba en la Delegación Veracruz Sur, Ramón Jácome Toss, recomendó tener especial cuidado con los bebés, adultos mayores y pacientes con alguna enfermedad crónico-degenerativa como diabetes, hipertensión, sobrepeso y obesidad.
Explicó que cuando una persona se encuentra expuesta por periodos prolongados al sol, en los horarios en que sus rayos son más potentes, se produce el calentamiento del cuerpo, lo que sumado a la pérdida de líquidos a causa del sudor, provoca alteraciones, en diferentes órganos del cuerpo, dando paso al golpe de calor.
“Hay personas que por su trabajo o bien, por su afición a trotar o a realizar alguna actividad deportiva están expuestas a los rayos del sol prolongadamente, pero cuando el cuerpo supera los 38 grados a causa del golpe de calor, puede haber náuseas, vómito, piel enrojecida, pulso acelerado, afectaciones en la respiración y desmayos”.
El médico recomendó consumir abundantes líquidos, principalmente agua simple y evitar las bebidas azucaradas, especialmente los refrescos, ya que estos en lugar de hidratar, pueden ocasionar mayores daños.
“Yo les recomiendo que tomen mucha agua, de preferencia simple y que se eviten los bebidas azucaradas como los jugos, pero en especial hay que evitar tomar refrescos, porque son bebidas que lejos hidratarnos, nos introducen un golpe de insulina en el cuerpo y puede traer consecuencia más graves”.
En casos extremos, el golpe de calor produce daños a nivel coronario, renal y cerebral, de ahí la importancia de actuar de inmediato; en tanto se reciben los servicios médicos, se debe ayudar al afectado bajándole la temperatura corporal con baños de agua templada, o bien, colocarlo en un lugar fresco y aplicarle paños húmedos en cabeza, brazos y abdomen y cambiarlos con frecuencia además de mantenerlo hidratado.
Jácome Toss sugirió el uso ropa de algodón de manga larga, prendas que no se ajusten al cuerpo, protegerse con gorras, sombrillas o sombreros y mantenerse hidratados para compensar de inmediato la pérdida de líquidos que se generen con el sudor.
“En caso de presentar un cuadro de golpe de calor, es necesario acudir lo antes posible a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) más cercana para recibir atención médica, ya que se trata de una entidad de alto cuidado y atención de urgencias”.
